今週の献立

【メイン食材】豆腐、大根、リンゴ、ソラ豆など。男性も喜ぶ、定番でボリュームのあるレシピが豊富。
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05/14
(Mon)
カレー味と相性の良いエビとジャガイモをメインに。スープは酢を入れる事でサッパリとした味に。
・揚げエビとジャガイモのカレーソース和え ・豆腐とトマトのヘルシーサラダ
・ささ身のトロミ酢スープ ・パパイヤのアイス添え
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05/15
(Tue)
丁寧に別のおだしで炊いたなまり節と豆腐を合わせました。じんわり味わって欲しい献立です。
・なまり節と豆腐の炊き合わせ ・ナスとシメジのゴマ和え
・大根とニンジンの即席漬け ・モヤシと油揚げのみそ汁
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05/16
(Wed)
たっぷりのネギを使った牛肉巻きはお酒のおつまみにもオススメ。みそ汁はゴマを加えてコクをプラス。
・たっぷりネギの牛肉巻き ・ワカメとモヤシの中華風和え
・ゴマ風味のみそ汁 ・レンジサツマイモのバターがらめ
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05/17
(Thu)
パスタは出来たてが一番おいしい! その他3品が出来上がるタイミングと合わせましょう!
・カルボナーラ ・グリル野菜のマリネ
・ソラ豆のポタージュ ・メロンアイスパフェ
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05/18
(Fri)
メインの生春巻きはサラダ感覚でどうぞ。デザートは蒸したてが食べられるのも手作りならでは!
・ゆで鶏の生春巻き ・マカロニサラダ
・玉ネギのスープ ・黒糖蒸しパン
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05/19
(Sat)
刺し身のケンは彩りよく盛り合わせましょう! う巻き卵はウナギ蒲焼きを贅沢に使った一品です。
・お造り盛り合わせ ・う巻き卵
・ワカメのリンゴ酢和え ・アサリのみそ汁
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05/20
(Sun)
メインはがっつり、ボリューム満点のチキンカツ! 食後のキウイヨーグルトで後味スッキリ!
・ジューシーチキンカツ丼 ・サヤインゲンのゴマ汚し
・塩ワカメのスープ ・つぶつぶキウイヨーグルト
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